Balados

Le thermostat interne, c'est l'image que Lynn utilise pour expliquer comment ces champignons ramènent le corps vers l'équilibre plutôt que de forcer un effet.

Pourquoi les sources végétales comme le lin ne suffisent pas toujours, et le petit truc mnémotechnique de Lynn pour distinguer DHA et EPA.

Pourquoi vivre plus longtemps ne suffit pas : la naturopathe explique la notion de "health span" et les précautions avant d'en prendre.

Pourquoi une routine stable compte plus qu'on pense, et la combinaison magnésium glycinate et l-théanine que Lynn recommande en soutien.

Bouillon d'os ou poudre hydrolysée : pourquoi le corps ne stocke pas le collagène et exige une prise quotidienne pour en ressentir les effets.