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On entend beaucoup parler d'oméga-3, mais en consomme-t-on assez régulièrement? Considérés comme des acides gras essentiels, ils jouent un rôle essentiel en ce qui concerne...

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Selon plusieurs études, on estime qu'entre 3 et 10% de la population souffre d'une carence en fer. Ce qui peut engendrer des symptômes tels qu'une...

Vous souffrez de douleurs ou de raideurs articulaires? Saviez-vous que certains aliments ont des propriétés anti-inflammatoires? Notre naturopathe Lynn Goneau vous présente ses trucs et...

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