Les solutions au manque d’énergie et à la fatigue chronique
Les aliments transformés nourrissent surtout les mauvaises bactéries plutôt que les cellules, et le supplément minéral que Lynn utilise en cas de grande fatigue.
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Les troubles digestifs dont on se passerait bien
La règle des 25 à 30 mastications par bouchée que Lynn considère comme l'habitude la plus sous-estimée pour une bonne digestion.
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Les aliments verts, des bienfaits étonnants sur la santé mentale
Le duo banane et cacao que Lynn utilise pour masquer complètement le goût amer des greens dans un smoothie ou un muffin.
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Quelles sont les vitamines essentielles pour les enfants?
Lynn Goneau explique pourquoi la vitamine B12, souvent oubliée, joue un rôle clé dans le système nerveux des enfants et présente le Kindervital de Salus.
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Comment réduire le stress lié à la rentrée?
Le lien direct entre écrans, lumière bleue et production de mélatonine, et pourquoi le chocolat est à éviter en collation du soir.
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