Balados

Nutritives et riches en antioxydants, les algues méritent une place dans le garde-manger. Alexandre Savard présente plusieurs façons d'en consommer : nori, dulse, chlorelle et...

Pas de formule universelle en multivitamines : Renée Jean, ND, présente une gamme pensée par profil, avec des versions distinctes pour hommes, femmes et les...

Le printemps approche : c'est le moment de penser au jardin. Alexandre Savard fait le point sur les bénéfices nutritionnels des micropousses et propose des...

Entre l'hiver et l'actualité stressante, l'humeur en prend un coup. Renée Jean, ND, explique comment les oméga 3, 6 et 9 peuvent contribuer à stabiliser...

Boisson réconfortante par excellence, le chocolat chaud se décline de plusieurs façons. Alexandre Savard partage ses trucs pour le rendre plus savoureux, du lait végétal...