WEBINAIRE GRATUIT : Cortisol Calme : soulagement de l’anxiété, meilleur sommeil et poids équilibré avec Botanica
Vous vous sentez à fleur de peau mais épuisé, anxieux, ou coincé en mode stress ? Le cortisol, l'hormone principale du stress, pourrait bien alimenter ce cycle.
Joignez-vous à Anaïs Dupont-Perret le vendredi 16 octobre 2026 à 12h pour un survol accessible et fondé sur la science de l'impact du déséquilibre du cortisol sur l'anxiété, la qualité du sommeil, l'humeur et le poids. Vous apprendrez des stratégies pratiques faisant appel à la nutrition, à des plantes clés et à des habitudes de vie quotidiennes pour calmer le système nerveux, soutenir la santé métabolique et réduire l'excès de cortisol afin de retrouver l'équilibre, pour vous sentir plus ancré, énergisé, résilient, et atteindre votre poids cible sans privation.
Un webinaire gratuit qui répond à vos questions!
- Que dit la science sur les différents impacts du cortisol
- Les solutions naturelles pour calmer le système nerveux
- Le rôle de la nutrition et des habitudes de vie
Proposé en partenariat avec : Botanica
Quand : Le vendredi 16 octobre 2026 à 12h
Durée du webinaire : 45 minutes.
Formatrice : Anaïs Perret Naturopathe Diplômée (ND.A.)
Anaïs Dupont-Perret a obtenu son diplôme à l’Institut d’Enseignement en Science Naturopathique à Montréal en 2021. Membre de l’Association des Naturopathes Agréés du Québec, elle exerce dans son bureau à Montréal. Elle est passionnée et spécialisée dans le fonctionnement du cerveau et du système nerveux, autant pour les adultes que pour les enfants.